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材質 天然鈦晶

尺寸 7mm 23顆

手圍 16-18cm





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只做了5下伏地挺身,竟然差一點要了他的命!彰化一名42歲男子日前因劇烈胸痛、無法呼吸、胸悶、冒冷汗送至急診,確診為主動脈剝離,醫師詢問病因,原來他暖身禦寒,喝了一點酒,並做了幾下伏地挺身,竟然引來致命危機。

「高血壓為主動脈剝離的主要危險因子之一」彰化基督教醫院心臟血管外科主任陳映澄說,許多高血壓患者並未注意自身狀況,甚至不知道自己血壓偏高,也沒吃藥,天冷原本就是心血管疾病的好發季節,如又劇烈運動,大幅提高了主動脈剝離風險。

該名男子應為高血壓患者,卻從未就醫,日前冷氣團發威,他與朋友在家泡茶聊天,為了暖身,喝了一點茅台酒,又趴在地上做伏地挺身;沒想到,第5下起身時,胸口一陣撕裂感,隱約還聽到「啪!」一聲。

男子倒地不起,整個人冒冷汗、無法呼吸,直喊胸口痛到不行,緊急被送至彰基急診室,到院時血壓一度飆到224毫米汞柱。電腦斷層檢查確診為主動脈剝離,血管剝離範圍達50公分,陳映澄表示,幾乎從肚子裂到心臟,經過緊急縫合,才救回一命。

陳映澄表示,主動脈剝離有兩大原因,包括壓力太大以及血管內壁太薄,患者如果提重物、練習舉重,瞬間憋氣出力,加重胸壓,就會提高致病風驚喜價險。一旦血管內壁出現裂縫,胸部就會劇烈疼痛。

「高血壓患者是主動脈剝離的高危險群」彰基健康促進中心主任劉晏孜說,適度運動可以降低血壓,但高血壓患者如果運動過度激烈,就會提高心血管疾病風險。

研究顯示,在從事無氧運動,收縮壓上升30至40毫米汞柱,如果進行重訓、舉重,胸壓瞬間增加,收縮壓則可能上升200、300毫米汞柱,這對高血壓患者來說,相當危險。

劉晏孜強烈建議高血壓患者,應避免瞬間高強度的運動,包括舉重、重訓、伏地挺身、仰臥起坐。此外,運動之前,應該量測血壓,如果血壓偏高,就不要運動,天氣過冷或過於悶熱時,也應該多休息。【本文經《健康傳媒》授權刊登】



下面附上一則新聞讓大家了解時事



陸軍542旅義務役下士洪仲丘暴斃軍中一案,軍審法修法後,案件已轉由桃園地院審理。桃院24日上午再度開庭,傳喚269旅禁閉室相關人等共11人,其中禁閉室長蕭志明在法庭上表示,戒護士陳嘉祥曾向他透露,洪仲丘在送往禁閉室後,542旅上士范佐憲曾交代「好好照顧洪仲丘」。

洪仲丘案移交桃園地院審理後,上周傳喚前542旅旅長沈威志、副連長劉延俊和士官長陳以人3人。其中沈威志出庭供稱,自己沒看過最新的資安規定,並表示「沒規定BMI值過高不能送悔過」。沈威志怪新資通規定不夠周延,加上認為洪仲丘的情況「非立即危安」,才會誤判情勢,更強調自己不會明知違法還批准,讓自己自毀前程。

桃園地院24日上午則再度開庭審理,傳喚269旅禁閉室長蕭志明等11人,下午則傳喚戒護士李念祖和陳毅勳,要釐清洪仲丘是否有遭受不當操練。其中蕭志明在庭訊時表示,戒護士陳嘉祥曾透露,范佐憲交代說要「好好照顧洪仲丘」,但他認為如果要好好照顧洪仲丘,就不應該送禁閉,而是在部隊加強磨練即可。



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